Klienti přichází z různých důvodů, v rozdílných fázích životní cesty a s jiným příběhem. Společným impulzem k vyhledání terapie je často touha po změně, hledání podpory v náročné době a zkoumání toho, kým skutečně jsme.

Příklady témat, se kterými klienti přicházejí: úzkostná problematika, depresivní prožívání, podpora v náročné životní situaci, truchlení, vztahová problematika, náročné a traumatické zkušenosti v minulosti, závislosti, seberozvoj, hlubší sebepoznání aj.

Gestalt psychoterapie je moderní terapeutický přístup zaměřený na prožívání "tady a teď". Pomáhá klientovi lépe porozumět sobě, svým emocím a způsobu, jakým reaguje na okolní svět. Klíčovou myšlenkou gestalt terapie je, že jsme celistvé bytosti, které tvoří tělo, mysl a emoce, a tyto části je třeba vnímat jako propojený celek.

Terapie se zaměřuje na zvyšování uvědomění – na to, jak člověk vnímá své potřeby, přání a bloky, které ho mohou omezovat. Nejde jen o hledání příčin problémů v minulosti, ale také o objevování nových možností v přítomnosti. V terapeutickém procesu se často pracuje s emocemi, tělesnými prožitky a vztahy, což klientům pomáhá získat hlubší pochopení sebe sama a posílit svou schopnost tvořivě řešit výzvy.

Gestalt terapie je vhodná pro každého, kdo hledá prostor pro sebepoznání, osobní růst nebo zvládnutí obtížných životních situací. Nabízí nejen úlevu, ale také možnost nalézt větší svobodu, autenticitu a harmonii ve svém životě.

Rozhodování, zda vyhledat psychologa, může být delší proces. Je přirozené, že se objevují nejrůznější překážky, jako např. nejistota, jestli si budeme rozumět či zda jsou vaše potíže řešitelné, obava z hodnocení mnou nebo okolím, pocit, že někomu zabíráte místo apod. 

Pokud si nejste jisti, vězte, že jste vítáni a nejistoty můžeme probrat na úvodním sezení. Pokud jsou překážkou finance, doporučuji vyhledat některou z bezplatných či pojišťovnou dotovaných forem psychoterapie.

V takovém případě mě neváhejte kontaktovat.